সুষম খাদ্যের বৈশিষ্ট্য লিখ

সুষম খাদ্যের বৈশিষ্ট্যগুলো হলো-

• বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপাদনের সামর্থ্য থাকবে।
• শর্করা, আমিষ ও চর্বি নির্দিষ্ট অনুপাতে পরিমাণ মতো থাকবে।
• প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানি ও খনিজ লবণ থাকবে।
• সুষম খাদ্য অবশ্যই – সহজপাচ্য হবে।