বৃক্কে ছোট আকারের পাথর সৃষ্টিই বৃক্কের পাথর হিসেবে পরিচিত। অতিরিক্ত শারীরিক ওজন, বৃক্কে সংক্রমণ রোগ, কম পানি পান করা এবং অতিরিক্ত আমিষ গ্রহণ করার কারণে বৃক্কে পাথর হয়ে থাকে। বৃক্কে পাথর হলে কোমরের পিছনে ব্যথা অনুভূত হয়।
বৃক্কের পাথর হল শরীরের অভ্যন্তরে বিভিন্ন খনিজ উপাদান ও লবণের সমষ্টি যা বৃক্কে জমে কঠিন পাথরের মতো হয়ে পড়ে। এই পাথরগুলি আকারে ছোট থেকে বড় হতে পারে এবং বৃক্কের ভিতরে বা মূত্রনালীতে আটকে যাওয়ার ফলে বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বৃক্কের পাথর কেন হয়?
বৃক্কের পাথর হওয়ার সঠিক কারণ এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি। তবে কিছু কারণকে এর জন্য দায়ী করা হয়, যেমন:
- পানি কম পান করা: যথেষ্ট পরিমাণে পানি না পান করলে মূত্র ঘন হয়ে যায় এবং খনিজ পদার্থগুলি সহজে জমে পাথর তৈরি হতে পারে।
- খাদ্য: অতিরিক্ত লবণ, প্রোটিন এবং শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়া।
- অন্যান্য রোগ: প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা, মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিছু ধরনের অন্ত্রের রোগ ইত্যাদি।
- জিনগত কারণ: কিছু ক্ষেত্রে বৃক্কের পাথর হওয়ার প্রবণতা জিনগত হতে পারে।
বৃক্কের পাথরের লক্ষণগুলি কী কী?
বৃক্কের পাথরের লক্ষণগুলি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে এবং পাথরের আকার, অবস্থান এবং মূত্রনালী আটকে যাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে। সাধারণত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেটে তীব্র ব্যথা, বিশেষ করে পেছনের দিকে
- বমি বমি ভাব বা বমি
- জ্বর
- শরীর কাঁপুনি
- মূত্রত্যাগের সময় জ্বালাপোড়া
- মূত্রে রক্ত দেখা
- মূত্রের বর্ণ পরিবর্তন
বৃক্কের পাথরের প্রতিরোধ
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: দিনে অন্তত 2-3 লিটার পানি পান করুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান: ফল, শাকসবজি, পুরো শস্য এবং কম লবণযুক্ত খাবার খান।
- অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম সম্পন্ন খাবার এড়িয়ে চলুন: কারণ অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম মূত্রে জমে পাথর তৈরি করতে পারে।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন: এটি শরীরের বিপাক ক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: যদি আপনার বৃক্কের পাথরের ইতিহাস থাকে বা পরিবারে এই সমস্যা থাকে, তাহলে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।